바쁜 일상 속에서도, 마음을 돌볼 수 있도록 온라인으로 시작하는 심리 회복
상담실 방문이 시간적으로 여의치 않거나, 스스로의 힘으로 마음을 다스려보고 싶은 분들을 위해 과학적으로 검증된 치료 기법을 웹 환경에 맞추어 구성하였습니다.
- 체계적인 단계별 커리큘럼
- 회기별 가이드를 따라 스스로 마음의 원리를 이해하고 일상에 자연스럽게 적용할 수 있는 훈련을 제공합니다.
- 다양한 시청각 콘텐츠 제공
- 영상 콘텐츠를 통해 수용전념치료의 개념을 보다 쉽고 명확하게 이해할 수 있도록 구성하였습니다.
- 나를 기록하는 온라인 워크북
- 내 안에 숨겨진 마음과 소중한 가치를 정리해 나가며, 워크북에 기록한 모든 내용은 본인만 확인할 수 있도록 안전하게 보호됩니다.